Packliste für den Arlberg Trail

Du planst dein Abenteuer am Arlberg Trail und willst optimal vorbereitet starten? Unsere Packliste (erstellt in Zusammenarbeit mit den ASI Guides) deckt alle typischen Bedingungen am Trail ab – von Sonne bis Wetterumschwung.

Tipp: Prüfe die Wetterprognose und passe Schichten/Regenschutz entsprechend an.

Kleidung und Schuhe

Schuhe

  • Robuste Berg-/Wanderschuhe mit griffiger Profilsohle
  • 4 Paar Wandersocken (Merino oder Funktionsmaterial)

Basisschicht

  • 4 Sets (Funktions-)Unterwäsche
  • 2 Funktionsshirts (je 1x kurz, 1x lang)

Hosen

  • 1 lange, atmungsaktive Wanderhose (ideal: Zip-off)
  • 1 kurze Wanderhose
  • 1 Gürtel (optional)

Wärme & Wetterschutz

  • 1 Fleece oder leichte (dünne) Daunenjacke als Wärmeschicht
  • 1 wind- und regenfeste Jacke (Hardshell) als Außenlage
  • 1 Regenhose (falls deine Wanderhose nicht ausreichend wasserdicht ist)

Accessoires

  • Kopfbedeckung (Sonnenhut/Mütze/Stirnband)
  • Sonnenbrille (idealerweise mit gutem UV-Schutz)
  • Dünne Handschuhe

Abends / Unterkunft

  • Bequeme Schuhe für abends
  • Badesachen (optional, je nach Unterkunft/Wellness)

Bergapotheke & Pflege

Am Berg kann schnell etwas passieren – eine kleine Notfallausrüstung gehört daher immer mit.

  • Erste-Hilfe-Set

  • Blasenpflaster + normale Pflaster

  • Sportsalbe

  • Tape (z. B. für Knie/Rücken)

  • Persönliche Medikamente

  • Taschentücher

  • Sonnencreme

  • Zeckenzange

Proviant für die Tagesetappe

  • Trinkflasche oder Trinksystem

  • Müsliriegel / Fruchtriegel

  • Obst (frisch) oder Trockenfrüchte

  • Nüsse

  • Brot/Jause (z. B. Vollkornbrot)

  • Sport-/Energieriegel

  • Gemüse (z. B. Karotten)

  • Magnesium (optional, bei Neigung zu Wadenkrämpfen)

Zusatzausrüstung

  • Regenhülle für den Rucksack

  • Wanderstöcke

  • Spikes (für rutschige Passagen / mögliche Altschneefelder)

  • Taschenmesser

  • Waschbeutel + Hygieneartikel

  • Kartenmaterial / Wanderführer

  • Kompass (optional, wenn du mit Karte navigierst)

  • Powerbank + Ladekabel (Handy/Kamera)

  • Kamera (optional)

  • Zip-Lock-Beutel/Plastiksäckchen (für Müll, Nässe, Dokumente)

    Dokumente & Geld

    Die folgenden Dokumente solltest du am Berg stets mit dir führen.

    • Personalausweis oder Reisepass

    • Versicherungskarte / e-card

    • Alpenvereinsausweis (falls vorhanden)

    • Bargeld (auf Hütten oft keine Kartenzahlung möglich)

    Buche bei ASI Reisen

    ASI Reisen ist das offizielle Buchungscenter des Arlberg Trails. Rundum sorglos kannst Du in wenigen Schritten Deine perfekte Tour buchen. Wir organisieren Unterkunft, Gepäcktransport, Tripnotes, ggf. Guide und 24/7 Servicenummer für Dich.

    Seit 1963 bietet das Tiroler Familienunternehmen nachhaltige Aktiv- und Erlebnisreisen an. Diese führen in mehr als 100 Länder auf der ganzen Welt, von der Genussregion bis hochalpin. Dort, wo frische Luft, die Laute der Natur und schmale Pfade warten.

     

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